時代のスピードは凄まじくて、もっと
ゆったりと日々を過ごしたいなあ、な
んて思ったりもしますが、もう来年の
手帳やカレンダーが店先にもたくさん
並び始めた今日この頃。
今回も更新していきます(^o^)
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このまま何事もなく年末に突入してい
くのか？（アルバム発売はいつやら？）
今回も飽き足らずレビューです(;´∀｀)
Ｐrelude 作詞・作曲 桜井和寿
/Mr.Children
2010年、アルバム「SENSE」収録
もうすぐこの一年も終わりというこ
とで、前奏曲・序曲という意味のこ
の曲。
桜井さんらしいワードがたくさんち
りばめられた歌詞。
イントロのピアノとギターのリフが
印象的。
曲もさわやかでありながらパワフル
でタイトルにぴったりのメロディ。
日が暮れるというフレーズから曲が
はじまるのに、前奏曲、という一日
の終わりに落ち込んでいても聴いて
元気になれる曲です。
嫌なことがあるとこの曲が聴きたく
なります。すっきりします。
最初のＢメロ「七色の光を～」の
歌詞から次のAメロ、そして、Ｃメ
ロとただただ勇気づけられる、そん
な歌詞で「そんな自分を～」から
サビに突入していくあたりではどん
なにメンタルが落ちていても、すで
にテンション爆上がりになってしま
う。
とくに好きなフレーズが2番のCメロ
「信じていれば～」からの歌詞はほ
ぼノックアウト状態になってしまう
感じで、信じていなければ、成し得
ないことが待っていると、心底信じ
てしまいます。
ラスサビとラスAメロの直前のCメロ
がこの曲の主題というか、自分探し
の旅をこの辺で終わりにしようか？
という最強フレーズで、なかなかそ
んな風に考えられないもので、人間
って同じこと繰り返したりするから、
この潔い歌詞が本当に素晴らしくて
その次の本当の自分の前奏曲、とい
うポジティブで、だけど内省的な部
分もありつつ、多くの人が抱く人生
という難問を解いていくための希望
を与える普遍的なテーマをうたった
最高に素敵な曲です。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ローズヒップとは
野生の野薔薇の実のことで、園芸種
ではあまり実はつきません。
このローズヒップは皆さんもよくご
存じのハーブティーとしてハイビス
カスとブレンドして売られているこ
とが多く、ビタミンCが多く美肌効
果が高く、また関節炎などにも炎症
を抑える効果があるそうです。
リコピンも含まれているので、抗酸
化作用も期待できますし、鉄分の吸
収やコラーゲンの生成を促進します。
また脂肪の燃焼効果もあると言われ
ています。
利尿効果や便秘に効果がありデトッ
クス作用があるので、摂取しすぎに
注意が必要です。
一般にハイビスカスブレンドで販売
されているハーブティーは、糖分が
加えられているものとそうでないも
のとありますが、糖分が加えられて
いるものは非常に飲みやすいですが
、糖分の摂りすぎにはご注意を。
このメーカーのものは酸味が強いの
ですが、ノンカフェインで安心です。
無糖。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ママーの濃いパスタソースシリーズ
蒟蒻効果パスタを使用しているのです
が、最近、オーマイのパスタソースに
はまっていて、この濃いパスタソース
シリーズは種類が多いのですが、特に
ペペロンチーノにはまっています。
パスタソースだけ合えても味が濃すぎ
ていまいちなのですが、野菜や魚介、
きのこをたっぷり加えて作るととて
もおいしく出来上がります。
味が濃く作られている分、野菜を加え
ても味が薄まらないので満足感があり
ます。
(画像は、ほうれん草、干しエビ、マイ
タケ、ベーコンとトマトピューレを加
えました。お好みでトッピングはかけ
てもかけなくても美味しく召し上がれ
ますよ)
ペペロンチーノで88キロカロリー、カ
ルボナーラで、168キロカロリー、蒟
蒻効果は249キロカロリーなので、野
菜やきのこを加えてもしっかり食べ答
えがあります。
ソースの重さによっては麺を減量した
り工夫次第でおいしく召し上がれます。
一日の基礎代謝カロリーが1200キロカ
ロリーといわれていますので、1食400
キロカロリーくらいに抑えると、ダイエ
ット効率は上がります。（運動も必要で
すが）
次回更新は翌週(^o^)
いつもありがとうございます。
この記事へのコメント
てんてん
ヨッシーパパ
1974elvanio
1974elvanio