本当に暑い日々が続いていて、
体調管理も大変ですが、今週も
体調管理も大変ですが、今週も
更新です(*'▽')
〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
Mr.Childrenからは、FCの暑中見舞い
のはがき以来まだ、新作の情報など
ないのですが、本当に暑い日々が続い
ているので、メンバーの方々もお元気
にされているのかな？はがきではお元
気そう(-_-;)でしたが。
皆様どうか体調にお気を付けください。
とにかく私らは新作のニュースを心待
ちにしている次第です💦
最近は、私自身も忙しくて、x(ポスト)
のフォロワーさんともやり取りが少な
いので情報も少ない感じになってしまっ
って。
とにかく、この夏はあっという間に過ぎ
てしまうようです(+_+)
一年あっという間ですね。
寂しいけど。このまま今年終わりそうな
い悪い予感が(;_;)
まあ、9月は期待していいのかな？
とか。いろいろ思いめぐらせてます（笑）
しばらく「君がいた夏」の気分に浸って
みます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
せっかくなので今年の夏の画像で皆様もう
すぐ終わってしまう夏をしばし惜しんで
ください。
まだまだ暑い日は続くようですが、
虫の声も聞こえ始めた今日この頃。
エアコンつけずに眠れるシーズン
が待ち遠しくもあります。
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オクラとモロヘイヤとマグロぶつ
のワサビ醤油和え
うちの庭でモロヘイヤを育てています。
最近スーパーではお値段が上がってますが。
昨年苗で購入して、育て切って種を収穫
して、その種で今年栽培してます。
古代エジプト時代から健康効果が高い
とされて、クレオパトラも愛用してい
たといわれる野菜。免疫賦活効果が非
常に高い野菜です。
ゆでると少し粘りが出てきます。
栽培する場合は、種が摂れるさやを食
べると猛烈な食中毒を起こす可能性
があるので、注意が必要。
葉と茎以外は一般的には食用では流
通はしません。
おくらもゆでると粘り気が出てくる
野菜ですが、納豆のにおいが嫌な方、
や山芋のすりおろしが苦手な方はこ
うして食べると、青臭さが苦手でな
ければおいしくいただけると思いま
す。
生姜醤油、かつお節醤油でも美味し
いです。ご飯のお供としても良いで
す。
とくに市販のモロヘイヤはとても
柔らかいので、それほど青臭さも
気にならないかも。
マグロぶつは油も少なく、ヘモグ
ロビンが豊富で美肌効果もあるの
で、サラダに飽きたらこういう茹
で野菜もいけます。
いつも閲覧ありがとうございます。
次回更新は次週です。
よろしくお願いいたします(^o^)
この記事へのコメント
ヨッシーパパ
花火や海も楽しまれたのでですね。
てんてん
1974elvanio
1974elvanio
今年は夏遊びしっかりやりましたよ😄