6月なのに連日30度を超えた今週。
もう気分はすっかり夏ですが、夏は
まだまだこれからです(*'▽')
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6/25に昨年まで行われていたMr.Childr
en、miss youツアーの模様を収録した
「missyou LIVE」が発売されますが、
それに先駆けてyoutubeで1週ごとに告知
を兼ねて収録されているLIVEの模様が
配信されました。
個人的には見られなかったホールツアー
部分の配信があったのでテンション爆上が
りでしたが、ついにあと数日で手元に届く
ので楽しみです(^o^)
youtubeの配信はMr.Childrenオフィシャル
チャンネルにて配信中。
↓リンクはこちらから
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夏のガーデニング
ハイビスカスは挿し木で増やしました。
こちらはサンパラソルというキョウチクトウ
の一種。
ミルキーピンクとクリムゾンの2色。
夏らしいきれいな花をたくさん咲かせます。
地植え冬越し難易度高いようですが
チャレンジしてみます。
シェードガーデンにはアナベルという
紫陽花とカンパニュラ（桔梗の仲間）
のホワイト
家庭菜園はトマトがたくさん🍅
そしてきゅうりも一気に育ちました(*^^)v
向日葵と百合がそろそろ花を
咲かせます(*^_^*)
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今年は深刻なコメ不足(-_-)
コメ不足に負けずに今回は玄米と
白米のバター醤油コーンごはん
玄米は白米に比べてGI値が低いので血糖値の
上昇が緩やかになることや、腸内環境の改善
そして悪玉コレステロールを減少させるなど
健康効果が期待できます。
自動圧力なべにて炊飯することで、コメの
粘度や保水力がアップするので玄米ミックス
でもとてもおいしく食べることができます。
4合炊飯で玄米1合分にしています。
だし汁と醤油で炊き込み用に圧力鍋にセット
をし（水分量は普通に炊ける玄米なのですが
コーンを芯から切り離して生で最後に入れる
のでその水分量を考えて通常量の八分目程度
にセット）コーン（4合で2本分）とバター
20グラム程度を放り込み、圧力調理か炊飯で
炊き込みます。圧力の場合8分セットで炊き
あがり。
いつも閲覧ありがとうございます。
次回は来週更新です。
よろしくお願いいたします。
この記事へのコメント
てんてん
ヨッシーパパ
素敵な華やかなガーデンですね。
お手入れの時は、熱中症にお気を付け下さい。
1974elvanio
1974elvanio